LYKKE LIIKUTTAA

Uskomme, että terveellinen olo syntyy yksinkertaisista asioista.



Meillä on vain yksi elämä

Tärkeintä, että liikut.​​​​​​​


LYKKE YKSILÖVALMENNUS

Kaikki LYKKE-yksilövalmennukset sisältävät yksilöllisen, tavoitteiden mukaisen harjoitusohjelman sekä liikuntakalenterin.
​​​​​​​LYKKE-yksilövalmennuskerta kestää 45 minuuttia. Valmentaja auttaa oikeanlaisen valmennuspaketin valinnassa.

Lue lisää

Lykke Pienryhmävalmennus

LYKKE – pienryhmävalmennus toteutetaan 4-12 henkilön pienryhmissä. Pienryhmässä harjoittelu on hauskaa ja tehokasta. Yhteisissä treeneissä valmentajan tuki ja ryhmän yhteishenki tsemppaavat parempiin tuloksiin. ​​​​​​​LYKKE-pienryhmävalmennukset sisältävät 4 tapaamista kuukaudessa. Tapaamisen kesto on 60 minuttia. Pienryhmävalmennuksen hinta on 80€/kk.

Lue lisää


LIIKUNTAKESKUS LYKKE

Tasapainoa arkeen.


ATT BLI STARK UNDER EN PANDEMI

Under rådande omständigheter kan det kanske kännas att i takt med att Covid-19 sprider sig genom samhället så sprids träningsdagarna ut i samma takt mer och mer. Känslan av att allt det hårda jobb som man knegat fram under sommaren sakta men säkert börjar rinna ut i sanden.

​​​​​​​Dock behöver träningen inte lida på grund av att träningsdagarna blir färre och färre! Tvärtom kan detta vara ett perfekt tillfället att se över sin träning och fundera över om det finns något man kan ändra vad gäller träningsrutin, upplägg och ingrodda vanor.

Lue lisää

PEHMEÄ KURPITSAKEITTO

Syksyllä kauppojen hyllyihin ilmestyvät ihanat kurpitsat. Kurpitsaa löytyy monessa värissä, monessa muodossa ja monessa koossa. Kurpitsaa voi lisätä paistoksiin ja vuokiin tai siitä voi tehdä ihania leivonnaisia.

Lue lisää

Missä sinun on hyvä olla?

Oletko koskaan pysähtynyt ajattelemaan, missä sinun on todella hyvä olla?
​​​​​​​Missä on paikka, jossa voisit vain istua, sulkea silmäsi ja hengittää muutaman minuutin ilman keskeytyksiä?

Lue lisää


ASIAKASPALVELU

Ma 15-20
Ti 10-12 ja 15-19
Ke 15-18
To 15-17
Muina aikoina sopimuksen mukaan.

Sähköposti

vaasa@liikuntakeskuslykke.fi

SOSIAALINEN

|